12月も半ばになり、冷たい風がビュンビュンで荒々しい新潟の冬がやってきました❄️

おからだ温めて快適に過ごしたいですね♪

からだを冷やすような飲食は避けて（冷たいものや白砂糖など）骨盤内を温めることが重要です！！

骨盤内には自律神経をはじめ、
大動脈、大静脈という太い血管の通り道があります。

これらが冷えてしまうと足先、手先も冷えて低体温になり、
肩こり、腰痛、免疫力の低下、便秘などの症状が現れたり、
自律神経も乱れ、睡眠の質が下がったりもするので骨盤内を温めていきたいですね♪

湯船でしっかり温まることはもちろん、
仙骨や丹田（おへその指３本下にあるツボ）にホッカイロを貼ることもオススメです^ ^
氣軽にできるのでぜひやってみてくださいね♪

マニネイザン（内臓・感情デトックスセラピー）も
内臓を解し骨盤内にある大動脈と大静脈も刺激していくので體の芯から温まり、
内臓のお疲れや負の感情を手放す効果だけでなく、冷え対策にもとても効果的です✨

冷え性にお悩みの方々もマニネイザンを受けてくださったあとは、
『手先、足先の末端まで温まった。全身ぽかぽかして氣持ちが良い』と仰ってくださいます。

冷えが氣になる方も是非マニネイザンお試しくださいね^ ^

※妊娠中、月経中、ペースメーカー入ってる方への施術不可となります。ご了承下さい※